Que fazer para que o aleitamento materno se processe nas melhores condições? Será necessário adicionar farinhas ao biberão do bebé? Como deve ser a alimentação durante toda a gravidez? Devemos forçar uma criança a comer? É preciso proibir o açúcar? Que dizer a uma adolescente que se acha demasiado gorda e se recusa a comer? Em resumo, como alimentar a sua criança em todas as idades sem pânico nem sentimentos de culpa, com amor e simplicidade? É fácil multiplicar os erros do dia-a-dia que nos podem conduzir, se não tomarmos atenção, a desequilíbrios, a carências, até mesmo à obesidade.