Nos tempos atuais, quer seja no desporto de alta competição, na prática desportiva das crianças e dos adolescentes ou na prática do desporto terapêutico, é necessário conhecer de um modo formal os diferentes conteúdos e métodos de treino e estar à altura de os avaliar na sua diferenciada valorização e numa ótica de intermodalidade desportiva e de, consequentemente, os aplicar.