Numa altura em que professores e educadores comunicam e recolhem receitas pedagógicas no sentido de solucionar questões comportamentais e de insucesso escolar, Samy Boski, baseando-se na sua rica experiência pessoal e profissional, propõe-nos, neste livro, a relaxação ativa como método de ensino que visa transformar a sala de aula num espaço dinâmico, inteiramente voltado para o domínio das coisas do mundo e de si mesmo.